【健康管理】第2型糖尿病病因 8重奏---腎臟對醣分再吸收增加

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 正常成年人每天腎臟回收葡萄糖180公克，低於0.5公克由尿排出。

正常腎功能，血糖高於200mg/dl會出現尿糖（超過腎回收葡萄糖能力）。



腎臟負責葡萄糖回收運輸器SGLT2：回收腎絲球所過濾的葡萄糖，

濾出的葡萄糖，被大量從尿液送回血液中，因此維持偏高的血糖。

 

了解自己的腎功能：

已有糖尿病：每年抽血檢驗=腎絲球過濾率、尿液檢查=微量白蛋白尿。


未有糖尿病：年滿40至64歲，每3年健保免費成人健檢1次，

包含腎絲球過濾率、蛋白尿。年滿65歲以上，每年健保免費成人健檢1次。

 

腎絲球過濾率、微量白蛋白尿的數據結果的意義解讀，會整體考量如年齡；

請詢問開立檢驗單的醫師，了解檢查結果。


身體水份攝取量，會直接影響腎絲球過濾率，保護腎臟=首要足夠水分、不憋尿。


一般原則：每日飲水量為體重每公斤30c.c(若體重50公斤為1500 c.c)。

若有心臟腎臟疾病，請詢問看診醫師。

 

蛋白尿檢驗前，若飲食蛋白質過量，可能造成短暫性蛋白尿；


保護腎臟=勿長期過量攝取蛋白質

（雞鴨魚海鮮蛋豬羊牛、黃豆黑豆毛豆=植物性蛋白質、奶類）。

 

腎臟為小血管組成的器官：不抽菸=護腎、血壓長期過高=傷腎；


少接觸腎毒性物質：顯影劑、非類固醇止痛藥 (NSAID)、

若疾病需抗生素治療，需醫師開立。

 




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