美食與健康的平衡

  高第的建築作品 ~ 各有特色 ，身歷其境後，我最愛的是米拉之家 。   行程主軸 = 美食 + 建築 ， 剛好在米拉之家旁的 Hotel Omm ； 飯店內有 Roca Moo 餐廳 ，是由 2013 年世界第一餐廳 Roca 家族 企劃。 英國的餐廳雜誌 ~ 每年公布世界最佳餐廳排行榜 ， 位於 巴塞隆納近郊 Girona 的 El Celler de Can Roca（米其林 3星） ， 獲得 2013 年世界第一餐廳； Roca 家的長子擔任主廚、次子為侍酒師、 3 子為甜點師。 Roca Moo 餐廳（米其林 1星） 只要 49 歐元的午間套餐 ， 就能享用前菜、主菜、甜點、咖啡 ，實在物超所值 。 午餐後 ， 只要走到對面 ~ 市中心擴建區 Eixample 與格拉西亞街 Passeig de Gracia 轉角處就是米拉之家 ， 是高第設計的最後一個私人住宅。 世界遺產的 米拉之家 ~ 建於 1906 年至 1912 年 ， 富豪 Pere Mila 請高第設計； 6 層住宅、 1323 平方公尺、 33 個陽台、 150 扇窗戶、 3 個採光中庭 ， 3 至 6 樓為出租公寓 ， 每層隔間、佈局都不同。 米拉之家的 外觀 ~ 是由白色石材的波浪造型 ， 最著名的是 屋頂有 30 個的煙窗、 2 個通風口、 6 個樓梯口； 造型奇特的煙囪與塔 ，像 外星人、盔甲造型的通風塔 ， 頂樓用來調節溫度 ，也 當曬衣場。 建築的重量由柱子承受 ， 內部可隨意隔間改建 ， 可將窗戶設計為寬大窗戶； 內部每一戶都雙面採光 ， 光線由採光中庭和外面街道進來 ， 房間形狀幾乎是圓形設計 ， 走在螺旋梯內感受整個建築體 就像在 鯨魚體內。 中庭天井、內部家具、浴室設計 ， 處處都能感受高第風格； 置身高第的建築中 ， 就像實際體驗 ~ 想像力的奇幻世界。 購物時間： 在 米拉之家 ~ 買了維多利亞建築風格與 1920 時尚風格的貼紙繪本 ， 在附近的 TOUS ，買了小巧細緻的鬱金香造型綴飾 。 1920 年創立的西班牙品牌 ~TOUS ：原為鐘錶製作 ， 後發展為珠寶首飾； 1985 年設計出俏皮可愛的小熊系列 ， 成為品牌經典圖案。 旅行資訊 Roca Moo 地址 ...

  2017 年農曆年 ~ 獨旅 ~ 首遊西班牙 ，安排 1 日 托雷多 ， 驚豔 ~ 被 7 個山丘與塔霍河 Rio Tajo 圍繞的絕美 ~ 托雷多； 當下決定此生要再回托雷多 ， 踏遍整座城 ， 2018 年 11 月重回 托雷多 ~ 過生日。 舊城區 Zocodover 廣場 ， 搭觀光小火車 ， 45 分鐘能快速一覽托雷多。 護城河環繞的 1500 年古城，城堡地形 ~ 小小山丘 ~ 密密麻麻中古建築， 教堂、博物館、王宮 ， 最高建築物是主教堂，右側是托雷多城堡； 古城區 ~ 蜿蜒巷弄的石板路，最美是整個小城鎮。 2017 年從馬德里搭巴士 ~ 抵達托雷多 ，再搭手扶梯入城 ； 看板宣傳托雷多的搭滑索 ~ 穿越 塔霍河。 2018 年從西班牙大學古城 Salamanca 到 托雷多 ， 再搭計程車繞外圍入城 ~ 到大教堂附近 ~ 連 住 4 晚的飯店； 飯店是摩爾建築，頂樓的露台 ~ 可眺望托雷多， 原預訂 ~ 建築內部景觀的單人房，被升級 ~ 城市景觀的雙人房。 （西班牙的計程車、餐費大約是義大利的半價） 抵達飯店後 ，開始 5 天 ~ 踏遍 羊腸小徑的托雷多 。 對我而言 ， 托雷多就像是 山丘版的威尼斯 ， 迷路是種樂趣也是遊戲。 第 1 站：是去年吃的 ~ 好吃牛排店 ， 憑人腦 GPS 在迷宮巷弄 ~ 找到它。 餐後亂走發現 Santa Rita ： 電視節目介紹 ~ 神秘販售修女甜點的入口 ， 2017 年是停止營業 ； 2018 年 ~ 發現能看到修女的臉 ， 以前需 隔著轉盤 ~ 將錢轉進去 ， 修女再將甜點 ~ 放在轉盤給顧客。 在 Santa Rita 附近 ， 有家 El Café de las Monjas 以卡通迷你修女為招牌； 每個人路過櫥窗 ， 看著可愛修女 ~ 製作各種修道院甜點 ，都露出微笑 。 我在這家可愛的咖啡館，吃生日蛋糕 ~ 紫蘿蘭蛋糕； 出乎意料的好吃 ， 一入口 ~ 淡淡紫蘿蘭香氣。 西班牙名瓷 Lladro~ 在托雷多有家專賣店 ，可盡情 ~ 賞瓷 。 西班牙名豬 ~ 伊比利 ， 2017 年首次到西班牙 ， 第 1 件事就是吃伊比利 。 原要搭配西班牙紅酒 ，瞄到教父酒莊 ~ 黑鑽的瓶身在呼喊我 。 電影 ~ 教父的導演 ~ 來自...