【人生明燈】剛剛好---風格
剛剛好，的生活 ：找 到自己的平衡點 ， 不過累也不嫌少 ， 離美好最近 原文作者：約翰 納許 (John Naish) 譯者：許美鸞 ， 黃孝如 出版社 ：方言文化 剛剛好的生活：不再斷捨離，也無須極簡，找到自己的平衡點； 不過累，也不嫌少。 當今文明世界的人，幾乎擁有所需要的一切，根本 無需更多； 每個人如何找到 ~ 自己長期的生活平衡點，而夠了 ，就是 這個頂點。 超過這個 點， 去追求更多，只會讓你的人生 變得更糟，而不是更好。 不必要的欲求，會驅使貪婪無度，鼓勵我們 不斷追求更多； 而這種文化又會反過來刺激，更多 不必要的欲求產生。 美國進化生物學家 ： 「我們已經演化成一種追求最大化的機器 ， 我們身體沒有一種關閉機制，對我們說輕鬆點，你擁有的已經足夠。」 古老禪學：「不要總是做東做西，坐下來吧，閉著眼睛 只是存在著。」 我們總是會汲汲營營、向外逐求， 知足主義需要我們降低，因不斷消費而產生執著的危險。 就文化而言，我們必須重視各種象徵冷靜的東西：如時間、空間、自主性等。 英國經濟學家：「不要讓追求完美的欲望，破壞了你對還不錯時刻的欣賞。」 莎士比亞 ~ 威尼斯商人：「暴食與飢餓，一樣病態。」 目前全世界大約一半人口，每天花費不到一 英鎊（ 台幣 40 元） ， 超過八億五千二百萬人吃不飽，大約十六億人 沒有電。 地球上五分之一的人，卻消費掉將近 90% 的商品， 這就是我們 ~~~ 活在富有世界，卻生活緊張的這群人。 道德經：「知足 者~ 富也。」 資訊 ~ 剛剛好：你需要的，遠比你想要的少很多；從資訊中獲益，而非任其擺佈。 食物 ~ 剛剛好：節食 不能解決體重的問題，飲食 習慣~ 決定你的健康。 財務 ~ 剛剛好：滿足了購物的 衝動， 但接下來？ 工作 ~ 剛剛好：適量工時，讓你活出無限可能；工時過長，不是工作 而是苦役。 選擇 ~ 剛剛好：過多的選項 ，只 會帶來更多煩惱。 快樂 ~ 剛剛好：其實你並非不...
