【健康管理】第2型糖尿病病因 8重奏---胰島素分泌受損
正常胰臟功能：每小時都會分泌胰島素，穩定血糖；
沒吃東西時的血糖，正常值70至100mg/dl。
當吃東西後，血糖升高，胰臟立即分泌足以平衡的胰島素量；
胰島素分泌有2波：
第1波於5分鐘內，出動胰島素平衡血糖、
第2波於30分鐘內，出動胰島素平衡血糖。
只要胰臟分泌胰島素功能正常，任何時間血糖都會在所謂的正常值。
飯前血糖：小於90 mg/dl、飯後2小時：80至140 mg/dl，甚至回到飯前血糖值。
（更多血糖值說明~請見：目錄1.健康管理1-1血糖血壓血脂。）
測試胰臟功能為耐糖檢測：喝75公克葡萄糖=單糖，檢測2小時血糖值；
正常為140 mg/dl以下、
200 mg/dl為糖尿病、
140 mg/dl至199mg/dl為耐糖不良=糖尿病前期。
養樂多1瓶15公克糖，5瓶為75公克；1顆柳丁15公克果醣、1碗飯60公克醣。
常見糖尿病個案的疑問：「我現在的胰臟功能？」
下圖說明~日本研究75公克耐糖測試：
實驗對象皆為BMI（身體質量指數）小於25（無體重過重），
右邊顯示空腹血糖與實驗人數
（正常、糖尿病前期、DM為已有糖尿病之各不同空腹血糖數值）。
喝75公克葡萄糖後，3小時內的血糖與體內分泌胰島素的量；
以綠色線為沒有糖尿病的血糖值，最高為30分鐘是140，1小時為100，2小時為80；
因其胰島素分泌的量於5分鐘開始分泌，最高分泌量在30分鐘為38單位。
以紅色線為空腹血糖280的糖尿病個案，喝完75公克葡萄糖後，血糖逐漸往上升；
血糖最高2小時為480，3小時為410；
因其胰島素分泌的量，3小時內皆在10單位以下。
如何保護胰臟？首重：管理血糖訂單。
我是我的胰臟工廠老闆，吃等同下訂單給胰島素工人處理；
訂單太多，胰島素工人會過勞；
訂單太少，工廠獲利過少，難營運。
我的血糖訂單管理經驗分享：請見目錄1.健康管理1-3血糖實測應用。
常見糖尿病個案的疑問：「為何餓很久去抽血，血糖反而更高？」
請見目錄1.健康管理1-2血糖代謝能力
標題：第2型糖尿病病因8重奏---升糖素分泌增加。
